Разрешенный возраст для посещения бассейна от 2-3 недель и до тех пор, пока есть желание. Для одних водные процедуры основаны на желании укрепить здоровье, повысить выносливость, сделать сильнее мышцы спины, а для других ― возможность зарядиться энергией перед началом трудового дня или расслабиться после его завершения. Однако приступать к занятиям в воде можно лишь в специальных помещениях, оборудованных в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами.
Основные критерии выбора
Сегодня в крупных спортивных комплексах и фитнес-центрах можно встретить разные виды бассейнов. Одни предназначены исключительно для профессионального спорта, в других проводят тренировки, а третьи ― оздоровительные. В отдельную категорию можно отнести бассейн для беременных, детей и грудничкового плавания. И для каждого из них есть свои критерии выбора.
В первую очередь важно, чтобы территория расположения была просторной. Желательно, чтобы длина дорожек составляла не менее 25/50 метров, с шириной 2,25-2,5 метров. Обращайте внимание и на количество дорожек: чем их больше, тем ниже вероятность столкновения. Допустимая глубина зависит от предназначения и обычно комбинированная: в начале составляет 1,2 м, а в конце до 6 м.
Предъявляются требования и к жесткости воды, ее температурному режиму и степени очистки. Например, оптимальный показатель жесткости ― 0,3 мг/л. Касательно температуры, то для грудничков допустимая 36-37 ℃, а вот для взрослых воду обычно нагревают до 27-29 ℃. Если говорить об обеззараживании, то в современных бассейнах используются исключительно безопасные дезинфекторы.
При выборе не менее важно изучить предлагаемые программы тренировок, узнать больше информации о тренерском составе. Опыт и дружелюбие должны быть в приоритете.
Лучшее предложение в Киеве
Элитный центр «5 элемент» предлагает самые лучшие условия для занятий плаванием. Вода во всех бассейнах: https://5element.ua/service/bassejny/, проходит пятиступенчатую очистку, этап озонирования и обработку ультрафиолетом. В распоряжении посетителей их несколько: грудничковый, детский, взрослый, открытый с джакузи. Есть возможность заниматься индивидуально, в группах или самостоятельно. По желанию можно приобрести специальную клубную карту или абонемент. К процессу обучению привлекаются исключительно профессиональные инструкторы, поэтому каждый клиент клуба находится в надежных руках.
Если вы желаете освоить плавательные навыки, обрести чувство уверенности на воде и укрепить здоровье, тогда приходите в клуб или звоните по телефонам. Вся информация о центре находится в свободном доступе в интернете. И, обязательно, перед стартом не забудьте приобрести все необходимое!
