Возьми паузу и разбавь рутину творчеством

Данный праздник появился совсем недавно, а именно в 2011 году. Идея его создания этого мероприятия зародилась в организации под названием Art is Moving, которая занимается популяризацией искусства и арт-терапии как способа справиться с повседневным стрессом. И вот с тех пор уже 11 лет, каждую первую пятницу сентября всё больше людей со всего мира поддерживают эту инициативу.

Но в чём же суть этого праздника и как именно нужно его отмечать? На самом деле всё крайне просто, этот день служит лучшим напоминанием для всех нас о том, что мы не машины и всем нам требуется отдых. Речь тут идёт скорее о психологической разгрузке, нежели физической, а для этого и отдых требуется специфический.

Инициаторы этого праздника нашли своеобразное решение проблемы. В качестве способа борьбы со стрессом они выбрали погружение в искусство и выплёскивание накопившегося негатива путём сложения стиха, попытки изобразить свои чувства на холсте или любым другим творчеством. В этом процессе главное помнить, что вы это делаете для самого себя и оценивать ваше творчество никто не будет.

Помимо этого, это может стать отличным планом на предстоящие выходные. Особенно если вы устали от повседневности да ещё и не получается смириться с окончанием лета и неизбежным наступлением осени.