Вы решили взяться за здоровье или фигуру: скорректировали питание, добавили тренировки, регулярно встаете на весы, но… цифра замерла. Наступает разочарование, опускаются руки, хочется бросить все усилия. Знакомая картина?
А теперь главный секрет современной медицины: цифра на обычных весах не говорит вообще ни о чем.
Вы можете активно терять жир и одновременно набирать мышечную массу — вес будет стоять на месте, но тело при этом качественно меняется, объемы уходят, а одежда сидит свободнее. Или наоборот: на жесткой диете вес стремительно падает, но уходит он за счет потери воды и ценных мышц, в то время как жировая ткань остается нетронутой. В итоге — дряблость, упадок сил и неизбежный срыв с быстрым возвратом килограммов.
Как заглянуть «внутрь» своего организма и увидеть реальную картину? Для этого применяется биоимпедансный анализ состава тела — быстрый, точный и научно доказанный метод.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Что такое биоимпедансометрия и почему умные весы вам врут?
Если говорить просто, биоимпедансометрия — это цифровой паспорт вашего тела.
Метод основан на измерении электрического сопротивления тканей. Через тело пропускается слабый, абсолютно неощутимый и безопасный переменный ток. Разные ткани пропускают его по-разному:
-
Жировая ткань содержит мало воды, поэтому её сопротивление высокое.
-
Мышцы, кровь и лимфа насыщены водой и электролитами, поэтому ток проходит через них легко.
Сегодня в магазинах электроники можно купить бытовые «умные весы». Почему врачи им не доверяют? Такие весы пускают ток только через стопы. Ток идет по кратчайшему пути — из одной ноги в другую, оценивая лишь нижнюю часть тела. Состояние рук, спины и живота прибор просто «додумывает» по алгоритмам.
В МЦ «Совермед» исследование проводится на профессиональном оборудовании экспертного класса — аппарате «МЕДАСС». Он сканирует тело целиком по нескольким каналам и частотам, исключая погрешности и выдавая клинически точный результат.
Что покажет исследование? Разбираем важные маркеры
Биоимпедансометрия с помощью аппарата «МЕДАСС» позволяет оценить состав тела и получить ключевые показатели, которые невозможно узнать другими путями:
-
Количество жировой ткани
Аппарат считает общую массу жира в килограммах и процентах. Но самое главное — он видит висцеральный жир. Это жир, который копится вокруг внутренних органов. Внешне человек может быть стройным (так называемый тип Skinny Fat), но иметь опасный избыток висцерального жира, который сдавливает органы и провоцирует воспаления.
-
Активная клеточная масса (АКМ)
Это масса тех клеток организма, которые активно тратят энергию: мышцы, органы, мозг, нервные клетки. Если АКМ падает — это тревожный сигнал. Значит, диета слишком жесткая, организм голодает и начинает «поедать» собственные ткани, чтобы выжить.
-
Мышечная масса
Показывает уровень вашей физической подготовки. Мышцы — главный потребитель калорий. Чем их больше, тем быстрее ваш метаболизм.
-
Основной обмен веществ
Точное количество калорий, которое ваше тело сжигает за сутки в состоянии полного покоя (просто на поддержание работы сердца, дыхания и тепла). Зная эту цифру, врач может рассчитать идеальный дефицит калорий для похудения без голодовок и вреда для здоровья.
-
Содержание жидкости в организме
Аппарат разделяет внутриклеточную и внеклеточную воду. Это позволяет четко определить: лишний вес — это жир или скрытые отеки, вызванные застоем лимфы, проблемами с почками или гормональным сбоем.
-
Фазовый угол — уникальный параметр здоровья клеток
Он показывает их плотность, целостность оболочек и способность усваивать питательные вещества. По сути, это маркер вашей общей выносливости и биологического возраста. Чем выше фазовый угол — тем моложе и здоровее ваш организм.
-
Индекс массы тела (ИМТ)
Стандартное соотношение роста и веса для первичной оценки.
Почему биоимпедансный анализ состава тела важен?
Это особенно полезно при коррекции веса: показатели помогают оценивать не только снижение массы тела, но и то, за счёт чего происходят изменения — жировой или активной клеточной массы.
Мы худеем правильно только тогда, когда уходит именно жир, а не мышцы!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Как подготовиться к исследованию?
Чтобы аппарат «МЕДАСС» зафиксировал истинные показатели ваших тканей, к процедуре нужно немного подготовиться. Водный баланс организма чувствителен к внешним факторам, поэтому запомните эти правила:
-
Не есть минимум 4 часа до исследования.
-
Не пить минимум 2 часа до процедуры (любая лишняя чашка воды перед тестом исказит объемы жидкости).
-
Не употреблять алкоголь в течение 24 часов (алкоголь сильно обезвоживает ткани).
-
За сутки исключить массаж, LPG и другие лимфодренажные процедуры (они искусственно перегоняют жидкость по телу).
-
За 8 часов избегать интенсивных физических нагрузок и действий, вызывающих сильное потоотделение (бани, сауны).
-
Женщинам желательно проходить исследование не во время менструации (из-за естественной задержки жидкости в этот период).
-
Перед самой процедурой необходимо снять металлические украшения и часы.
-
Если на улице очень жарко или холодно, рекомендуется провести в помещении клиники 5–8 минут перед тестом, чтобы сосуды пришли в норму, а организм адаптировался к температуре.
Что делать с результатами? Помощь экспертов
Сразу после процедуры (которая длится около 20 минут) пациент получает подробный протокол с результатами, графиками и диаграммами.
Но увидеть цифры — это только половина дела. Важно понять, почему они именно такие и что с ними делать дальше. При необходимости расшифровку результатов можно провести на консультации профильного специалиста МЦ «Совермед»:
-
Врач-эндокринолог — поможет, если биоимпеданс выявил высокий висцеральный жир или скрытые отеки. Врач проверит гормональный фон (щитовидную железу, уровень кортизола, инсулинорезистентность), которые часто блокируют похудение.
-
Гастроэнтеролог — подключится, если нарушено усвоение питательных веществ и страдает активная клеточная масса из-за проблем с работой ЖКТ.
-
Диетолог — на основе точных данных об основном обмене веществ составит индивидуальный, комфортный и безопасный план питания без изнуряющих диет.
Хотите наконец-то разобраться в составе своего тела, перестать зависеть от слепых цифр на весах и составить грамотный, научно обоснованный план коррекции веса?
Начните с биоимпедансометрии в МЦ «Совермед»!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Реклама. ООО "Здоровые люди" ИНН 4345484575. erid: 2Vtzqur7VVW
