Тенденция развития ожирения стремительна: в 2013 году в стране зарегистрировано 1,4 миллиона пациентов с ожирением, а в 2018 году уже более 2 миллионов.
Избыточная масса тела негативно влияет на любой организм. Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, возникают психологические проблемы.
Алтайский край – лидер в стране по уровню распространенности ожирения, за ним следуют Курганская и Тюменская области. Кировская область тоже входит в перечень неблагополучных субъектов РФ по заболеваемости ожирением среди населения. За последние пять лет показатель заболеваемости вырос на 12%. В 2018 году в регионе зарегистрировано около 48 тысяч людей с избыточной массой тела.
Как показывают исследования, рост ожирения среди граждан вызван несбалансированным питанием, избыточным потреблением углеводов, снижением физической активности, сидячим образом жизни.
По данным Росстата прошлого года, россиянин в среднем потреблял 2651,5 калории в сутки. Это 335,4 грамма углеводов, 108,6 грамма жиров и 80 граммов белков.
Федеральный центр питания советует знать принципы правильного питания, чтобы избежать ожирения: есть в меру, составлять сбалансированное меню, добавлять в рацион витаминные комплексы, не злоупотреблять сладким, фастфудом, заниматься спортом.
