Синдром «дырявого» кишечника или синдром «протекающего кишечника» - это патологическое состояние, при котором усиливается проницаемость кишечного эпителия для крупных молекул, токсинов, бактерий, грибов, нерасщепленных молекул белка в кровоток, что способствует напряжению иммунной системы и приводит ко многим заболеваниям. Это аллергии, дерматиты, гипотиреоз, артриты и артрозы и т.д.
Официально диагноз «дырявый» кишечник пока не признан. Но он постоянно звучит на конференциях и симпозиумах врачей.
Когда пища попадает в желудочно-кишечный тракт, мы даже не задумываемся над тем, что нашу внутреннюю среду от агрессивной внешней среды отделяет тонкий слой слизистой кишечника всего лишь в одну клетку. В норме эти клетки должны крепко соединяться специальным белком, для того чтобы не пропустить опасные для жизни агенты. Только лишь в небольшом количестве что-то может проникать в кровеносное русло. Это проникновение контролируется зонулином, белком, соединяющим клетки эпителия. Он решает, что пропускать и в каком количестве. Так формируется иммунитет. Но если мы употребляем некачественную пищу, не соблюдаем гигиену питания, ведем нездоровый образ жизни, то этот белок разрушается, возникают заболевания всего организма.
Почему появляются «дыры» в кишечнике?
- У недоношенных детей, при раннем введении прикорма, при отсутствии грудного вскармливания.
- Воспаление слизистой.
- Дисбактериозы
- При злоупотреблении алкоголем и другими пищевыми токсинами.
- При приеме НПВС, глюкокортикоидов, антибиотиков.
- При стрессе.
Это приводит к следующим заболеваниям:
- Синдром раздраженного кишечника.
- Акне, экзема, розацея.
- Аутизм.
- Синдром хронической усталости.
- Депрессии.
- Кандидоз.
- Сезонные аллергии и астма.
- Синдром дефицита внимания у детей.
- Спондилоартропатии.
- Аутоиммунный тиреоидит.
- Псориаз.
- Сахарный диабет 1 типа.
- Целиакия.
- Ревматоидный артрит.
- Рассеянный склероз и др.
Как понять, что есть нарушение проницаемости слизистой кишечника?
- Анализ кала на зонулин и кальпротектин.
Повышение первого говорит о «протечке», а второго о воспалении в слизистой.
- Провести тест со свеклой.
Вечером съесть свеклу, размером с кулак. Если утренняя моча окрасилась в красный цвет, значит, присутствует синдром «дырявого» кишечника.
Что делать?
Устранять факторы, вызвавшие проблему. Исключить продукты вызывающие воспаление: жареное, острое, консерванты, усилители вкуса, полуфабрикаты, мясные колбасные изделия, консервы, выпечку из белой муки и т.д. Ввести в рацион цельнозерновые продукты, растительное молоко, льняные каши, овсяный кисель, растительные масла холодного отжима, проростки семян и злаков.
Особая роль отводится микробиоте. Об этом поговорим в следующий раз.
Адрес: 610027 , г. Киров, ул. Воровского, д. 43, этаж 1 (ТД "Европейский")
Сайт: ppkirov.ru Группа в ВК: vk.com/ppkirow Instagram: instagram.com/ppkirow/
Режим работы: 10-19 (Пн-Сб), 09-18 (Вс), без обеда (Пн-Вс)
