11 августа в Александровском саду состоялась уже традиционная летняя зарядка для участников партийного проекта «Старшее поколение» и всех желающих. Партийный инструктор провела спортивно-оздоровительное занятие. Кроме традиционных упражнений тренер рассказала о полезных привычках, которые стоит закрепить и особенностях занятий физкультурой в зрелом возрасте.
«Физическая активность – залог здоровья в любом возрасте, но важно соблюсти главный принцип – не навреди, поэтому учитывать состояние здоровья, хронические заболевания и даже темперамент просто необходимо, - рассказала инструктор. – Всегда руководствуюсь в занятиях девизом: работаем через удовольствие и не до отказа».
Спортивные зарядки, скандинавская ходьба, йога, всевозможные мастер-классы – это только малая часть работы, которая ведется активистами проекта «Старшее поколение» в Кировской области. Напомним, сохранение здоровья и благополучия старшего поколения, создание условий для занятий спортом закреплены в Народной программе Партии» Единая Россия».
