«Искусство отпускать: людей, ожидания, прошлое»

18 мая в 18:30 в «Лампе Грина» пройдет лекция от психолога Софьи Коршуновой «Искусство отпускать: людей, ожидания, прошлое» 

Иногда мы держимся не за людей - за мысли о них.
Не за прошлое - за ощущение, что «можно было иначе». Часто тратим огромное количество сил на борьбу с тем, что уже не изменить: прокручиваем диалоги, ищем «правильные» версии событий, возвращаемся туда, где нас уже нет.
И это кажется полезным до тех пор, пока вы не ловите себя на том, что застряли…

Отпустить - звучит просто.
Но становится сложным, если воспринимать прошлое как то, что у вас было и чего лишили

На лекции разберем другой взгляд - более спокойный, философский, который помогает не цепляться за ушедшее и возвращаться в себя.

Поговорим о том,
• почему мы выбираем борьбу вместо принятия
• как перестать жить в прошлом и вернуться в «здесь и сейчас»
• что делать с гневом, страхом и обидой, когда всё уже произошло
• какие простые практики помогут не застревать в сожалениях каждый день

Если вы чувствуете, что внутри накопилось, это хороший повод прийти и разобраться.

Мероприятие пройдет на Ленина, 54
600₽. Запись через сообщения группы https://vk.com/thelampgreen